Kraft der Berührung

Die Kraft der Berührung

In einer Welt die immer mehr von Stress, körperlichen und mentalen Belastungen, sowie Hektik und Technologie dominiert wird, suchen viele Menschen nach alternativen Methoden, um zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden. Eine der ältesten und kraftvollsten Methoden um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, ist die Kraft der Berührung. Bereits die Ägypter, Mayas und Azteken heilten ihre Völker mit sanften Massagen und wohltuenden Ölstreichungen. 

Auch Jesus heilte kranke Menschen mittels Handauflegen. 

Doch was einst als spirituelle Praxis oder Humbug abgetan wurde, wird heute von der Wissenschaft vielfach belegt. Und es wird immer weiter geforscht. 

2023 wurden in einer Berliner Studie bei 1600 Probanden, welche unter PTBS, schweren Depressionen, Schlafstörungen, Burnout, chronischen Schmerzen und Krebs litten, sogenannte "slow Stroke" und "Gentle Touch" Behandlungen erforscht. Die Probanden erhielten in einem Zeitraum von 4 Monaten, wöchentlich zwei Behandlungen. Und die Ergebnisse sind absolut beeindruckend. 

Die Behandlungen zeigten nicht nur signifikante Verbesserungen bei den Probanden. 

78% der Probanden waren sogar vollständig genesen. 

Dies zeigt die Wirkung von sanften und langen Streichungen am Körper, wie auch ich sie anwende erheblich auf. 

Weitere Forschungen 

Die richtige Art der Berührung kann:

Stress reduzieren: Eine Studie der University of Miami fand heraus, dass sanfte Berührungen den Spiegel des Stresshormons Cortisol senken und die Produktion von Serotonin, Endorphin und Dopamin fördern können, was zu einem Gefühl der Entspannung, Ausgeglichenheit und des Wohlbefindens führt.

Schmerzlinderung: Forschungsergebnisse des Touch Research Institute zeigen, dass Berührungen die Wahrnehmung von Schmerz verringern kann. Dies ist besonders relevant für Menschen mit chronischen Schmerzzuständen. 80% der Teilnehmer konnten die Einnahme von Medikamenten zur Gänze absetzen. Der Körper begann sich selbst zu heilen.

Immunsystem stärken: Eine Untersuchung an der University of North Carolina ergab, dass regelmäßige Umarmungen, sanfte Berührungen und Streichungen das Immunsystem stärken können, indem sie die Produktion von weißen Blutkörperchen erhöhen.

Berührung in unserem Alltag

Denk mal darüber nach: Bereits werdende Mütter legen intuitiv ihre Hände auf ihren Bauch, um eine Verbindung zu ihrem ungeborenen Kind herzustellen. 

Wenn wir Schmerzen haben, greifen wir automatisch zur schmerzenden Stelle und berühren, oder halten diese. 

Sogar Affen massieren, berühren und streicheln sich gegenseitig, um Bindungen zu stärken und Stress abzubauen.

Die Bedeutung der Berührung von Geburt an

Studien mit Kindern haben gezeigt, dass fehlende Berührungen schwerwiegende psychische Folgen haben können. Kinder die nicht ausreichend körperlichen Kontakt erfahren, zeigen häufig Entwicklungsverzögerungen und emotionale, sowie psychische Probleme. 

Auch bei Erwachsenen ist regelmäßige Berührung essenziell wichtig.

Singles, Witwen/er, oder Menschen in lieblosen Beziehungen die weniger körperlichen Kontakt haben, können vermehrt unter Einsamkeit und Depressionen leiden. 

Die Rolle der Berührung in Deinem Leben

Frage Dich selbst: Wann hast Du das letzte Mal eine herzliche Umarmung erhalten oder gegeben? Wie fühlst Du Dich, wenn Du jemanden umarmst, sanft berührt, oder sanft massiert wirst? Berührung ist nicht nur angenehm, sie ist lebenswichtig für unsere körperliche, psychische und mentale Gesundheit.

Energetische Behandlungen und die Kraft der Berührung

In meinen Behandlungen wie Reiki, Gentle Touch Energiebalance und Lomi Lomi Nui spielt die Berührung eine zentrale Rolle. Diese Methoden nutzen die heilende Kraft der Berührung, um das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Glückshormone auf natürliche Weise auszuschütten. 

Keine Frage des Glaubens, sondern Fakten der Wissenschaft

Für Skeptiker, die energetische Behandlungen als "Hokuspokus" abtun, gibt es eine wachsende Anzahl wissenschaftlicher Beweise, die die Wirksamkeit von Berührung und energetischer Körperarbeit unterstützen. Es geht nicht nur darum, daran zu glauben, sondern darum die positiven Veränderungen selbst zu erleben, die durch diese Behandlungen möglich sind.

Die Wissenschaft zeigt uns, dass Berührungen eine grundlegende menschliche Notwendigkeit ist, die tiefgreifende Auswirkungen auf unser körperliches, emotionales und seelisches Wohlbefinden hat. Meine sanften Behandlungen nutzen daher bewusst diese natürliche Kraft der Berührung, um die Heilung und das Wohlbefinden zu unterstützen.

Wenn Du neugierig bist, wie diese Behandlungen auch Dein Leben positiv beeinflussen können, lade ich Dich ein, es selbst zu erleben. Entdecke die heilende Kraft der Berührung und finde Deine innere Balance wieder. Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit – wissenschaftlich fundiert und mit Herz und Seele praktiziert.